بۆ ڕێگرتنێ ل تووشبوونێ ب زکچوون و دلرابوونێ باشترە ڤان پێنگاڤان بجهبینە:
ئێک : ئاڤێ بکەلینە و پشتی ھینگێ بتەزینە و بۆ ڤەخوارنێ بکاربینە. دو: خوارنێ دناڤ سەلاجێ دا ھەلگرە . سێ:: کەسکاتی و فێقی بەری خوارنێ گەلەک باش بشوو . چار: زوی ب زوی دەستێن زارۆکێن
Read More